Vind plaats op 27 januari, 8:30 am Koffiehuis de Goede Morgen
Ook in de winter zwemmen we door! Lijkt het jou leuk om op zaterdagochtend 27 januari je weekend te starten met een frisse duik in de Vinkeveense Plassen? Wil jij samen met anderen en onder begeleiding van ervaren trainers buiten zwemmen? Tips krijgen over open water zwemmen en leren over de effecten van zwemmen in koud water? En na afloop gezellig bijkletsen en opwarmen met koffie en lekkers? Zwem dan met ons mee!
– Tweewekelijks op zaterdagochtend van 8:30-10:30 uur – Begeleiding van ervaren trainers – Inclusief koffie en lekkers na afloop – Er is een dipgroep en een zwemgroep – Je krijgt een aandenken mee naar huis met de watertemperatuur en de datum
Voor wie? Alle sportieve volwassenen zijn welkom. We werken met een zwemgroep en een dipgroep en zowel beginnende als ervaren dippers en zwemmers kunnen aansluiten. Het maakt niets uit wat je zwemniveau is.
Data: Za 27 januari Za 10 februari Za 24 februari Za 9 maart Za 23 maart Za 6 april Za 20 april
Kosten: Losse les: 22,50 2 uit 8: 42,50 4 uit 8: 85,00
Vind plaats op 31 december, 8:30 am Koffiehuis de Goede Morgen
Oudjaarsduik & warm dansen
Naast dat je dit najaar tweewekelijks op zaterdag kunt blijven meezwemmen met Zwemclub de Goede Morgen kun je op zondag 31 december ook meedoen met de oudjaarsduik!
Van 12.00-15.00 uur organiseren we bij Tuinhotel Tralala Dip & Dans: eerst doen we met z’n allen een warming-up op muziek, dan gaan we samen het water in voor een oudjaarsduik en vervolgens dansen we ons warm !
Samen dippen in de Vinkeveense Plassen
Warming-up en begeleiding van De Buitenkantine crew
Vind plaats op 16 december, 8:30 am Koffiehuis de Goede Morgen
Ook in de lente zwemmen we door! Lijkt het jou leuk om op zaterdagochtend 16 december je weekend te starten met een frisse duik in de Vinkeveense Plassen? Wil jij samen met anderen en onder begeleiding van ervaren trainers buiten zwemmen? Tips krijgen over open water zwemmen en leren over de effecten van zwemmen in koud water? En na afloop gezellig bijkletsen en opwarmen met koffie en lekkers? Zwem dan met ons mee!
– Tweewekelijks op zaterdagochtend van 8:30-10:30 uur – Begeleiding van ervaren trainers – Inclusief koffie en lekkers na afloop – Er is een dipgroep en een zwemgroep – Je krijgt een aandenken mee naar huis met de watertemperatuur en de datum
Voor wie? Alle sportieve volwassenen zijn welkom. We werken met een zwemgroep en een dipgroep en zowel beginnende als ervaren dippers en zwemmers kunnen aansluiten. Het maakt niets uit wat je zwemniveau is.
Data: 16 december 31 december EXTRA
Kosten: Losse les: 22,50 2 uit 8: 42,50 4 uit 8: 85,00
Vind plaats op 2 december, 8:30 am Koffiehuis de Goede Morgen
Ook in de lente zwemmen we door! Lijkt het jou leuk om op zaterdagochtend 2 december je weekend te starten met een frisse duik in de Vinkeveense Plassen? Wil jij samen met anderen en onder begeleiding van ervaren trainers buiten zwemmen? Tips krijgen over open water zwemmen en leren over de effecten van zwemmen in koud water? En na afloop gezellig bijkletsen en opwarmen met koffie en lekkers? Zwem dan met ons mee!
– Tweewekelijks op zaterdagochtend van 8:30-10:30 uur – Begeleiding van ervaren trainers – Inclusief koffie en lekkers na afloop – Er is een dipgroep en een zwemgroep – Je krijgt een aandenken mee naar huis met de watertemperatuur en de datum
Voor wie? Alle sportieve volwassenen zijn welkom. We werken met een zwemgroep en een dipgroep en zowel beginnende als ervaren dippers en zwemmers kunnen aansluiten. Het maakt niets uit wat je zwemniveau is.
Data: 2 december 16 december 31 december EXTRA
Kosten: Losse les: 22,50 2 uit 8: 42,50 4 uit 8: 85,00
Vind plaats op 20 maart, 7:30 pm 'T Tuincentrum, Tuinhotel Tralala
20 maart Het leven is een ontdekkingsreis, met vele smaken. De fijnste smaak is voor mij: leven in vrijheid en gezondheid, met veel plezier en blijdschap. Natuurlijk is de weg soms hobbelig, dankzij het ademwerk pak ik ook deze weg nu met vertrouwen.
Ik deel graag over mijn enthousiasme voor het ademwerk en ik vind het essentieel de ‘ademtool’ door te geven. De meerwaarde van een bewuste, voltallige ademhaling is fantastisch. Je wordt nog meer vriendjes met jezelf. Je gaat meer voelen, zien en ontdekken wie jij werkelijk bent en wat goed is voor jou.
Vanuit mijn eigen openheid en integriteit bied ik een veilige en gepaste bedding, zodat cliënten in vertrouwen hun proces aan kunnen gaan.
Start: 19:30 Waar: Het Tuincentrum, Tuinhotel Tralala Vinkenkade 75, Vinkeveen
Waarom ademen? Fysiek: alles gaat meer stromen Mentaal: lichter door het leven En verder: je duikt je eigen binnenwereld in en verdiept, verzacht en verkent
Meer info & inschrijven bij Carolien: 0628462784 Website: www.bontebos.nl
Carlolien/Bonte Bos is aangesloten bij de Adem & Bewustzijn-academie
Vind plaats op 19 december, 7:30 pm 'T Tuincentrum, Tuinhotel Tralala
19 December / 9 januari
Het leven is een ontdekkingsreis, met vele smaken. De fijnste smaak is voor mij: leven in vrijheid en gezondheid, met veel plezier en blijdschap. Natuurlijk is de weg soms hobbelig, dankzij het ademwerk pak ik ook deze weg nu met vertrouwen.
Ik deel graag over mijn enthousiasme voor het ademwerk en ik vind het essentieel de ‘ademtool’ door te geven. De meerwaarde van een bewuste, voltallige ademhaling is fantastisch. Je wordt nog meer vriendjes met jezelf. Je gaat meer voelen, zien en ontdekken wie jij werkelijk bent en wat goed is voor jou.
Vanuit mijn eigen openheid en integriteit bied ik een veilige en gepaste bedding, zodat cliënten in vertrouwen hun proces aan kunnen gaan.
Start: 19:30 Waar: Het Tuincentrum, Tuinhotel Tralala Vinkenkade 75, Vinkeveen
Waarom ademen? Fysiek: alles gaat meer stromen Mentaal: lichter door het leven En verder: je duikt je eigen binnenwereld in en verdiept, verzacht en verkent
Meer info & inschrijven bij Carolien: 0628462784 Website: www.bontebos.nl
Carlolien/Bonte Bos is aangesloten bij de Adem & Bewustzijn-academie
Vind plaats op 14 november, 7:30 pm 'T Tuincentrum, Tuinhotel Tralala
14 november I 19 December I 9 januari
Het leven is een ontdekkingsreis, met vele smaken. De fijnste smaak is voor mij: leven in vrijheid en gezondheid, met veel plezier en blijdschap. Natuurlijk is de weg soms hobbelig, dankzij het ademwerk pak ik ook deze weg nu met vertrouwen.
Ik deel graag over mijn enthousiasme voor het ademwerk en ik vind het essentieel de ‘ademtool’ door te geven. De meerwaarde van een bewuste, voltallige ademhaling is fantastisch. Je wordt nog meer vriendjes met jezelf. Je gaat meer voelen, zien en ontdekken wie jij werkelijk bent en wat goed is voor jou.
Vanuit mijn eigen openheid en integriteit bied ik een veilige en gepaste bedding, zodat cliënten in vertrouwen hun proces aan kunnen gaan.
Start: 19:30 Waar: Het Tuincentrum, Tuinhotel Tralala Vinkenkade 75, Vinkeveen
Waarom ademen? Fysiek: alles gaat meer stromen Mentaal: lichter door het leven En verder: je duikt je eigen binnenwereld in en verdiept, verzacht en verkent
Meer info & inschrijven bij Carolien: 0628462784 Website: www.bontebos.nl
Carlolien/Bonte Bos is aangesloten bij de Adem & Bewustzijn-academie
Vind plaats op 24 september, 12:00 am Tuinhotel Tralala
Het weekend van 22, 23 en 24 september is het Amsterdam Dark Festival. Hier kun je de stad op een totaal andere manier beleven, namelijk: in het donker. Verschillende bijzondere plekken doen mee, zoals: Artis, Tolhuistuin & NDSM-werf. Van nachtwandelingen tot andere donkere ervaringen. Kun je na je nachtelijke avontuur lekker neerploffen in een van onze accomodaties. We zijn slechts 15 minuten van Amsterdam vandaan. Een mooie toevoeging om je weekend extra betoverend te maken. Boek nu jouw verblijf!
